【吃】
提醒考生不要忘記飲食調節。在考前沖刺階段尤其
要注意飲食健康。因此,給予考生一些飲食方面的建議:
1、早餐以清淡為主 可選擇含糖、碳水化合物和蛋白質較多的食物。
2、午餐可以吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品,好為下午的考試做好充足的準備。
3、晚餐要吃“八分飽”這樣可以避免消化道負擔加重分流體內血液,以保證大腦有足
夠的血液供應。需要注意的是,飯后考生要休息一陣再復習。
4、保證主食的攝入量
5、每天宜吃兩個水果
6、注意食品衛生,清潔新鮮不得病
【住】
考試期間有個安穩舒適的住所無疑是考場上正常發揮的保障。住在考點附近的賓館可避免因天氣、交通等各種意外事故,好處多多。關于預訂賓館這樣的小事兒,考試吧幫您想好招數。
1.劃定區域。準考證上面會明確顯示具體考點,看到考點之后,不管自己是否熟悉都要去看一下周邊賓館分布情況。
2.觀察賓館周邊情況?忌诳紤]賓館時,不僅要看檔次價位,賓館周邊的環境也很重要。
3.選擇適中價位。不是越貴越好,越合適越好,尤其是經濟狀況不是相當闊綽的考生,適中是王道。
4.入住后也有講究。賓館保潔問題時見報端,生活中比較講究的考生可以隨身攜帶一些日常生活用品,用起來更隨意更放心。
5.團購也是好辦法?忌诳春脤嶓w賓館之后也在網上搜尋一下是否有團購信息,如能抓住此類優惠,也是考生們減少成本的好辦法,不妨一試。
【行】
在此,希望廣大考生提前知曉天氣狀況做好預防,祝愿考生筆試順利通關,迎來燦爛的公職生涯!